Adorei! A yoga foi um divisor de águas na minha vida, porque me mostrou como era importante olhar e ter tempo pra mim mesma :) Várias posturas tem aquele ponto de olhar pra algum dedão (mão ou pé) e acho isso absolutamente lindo. O capitalismo estourando lá fora e eu revolucionária olhando pro meu dedo e observando minha respiração ♥️
Caramba que interessante esse texto. Um dos motivos que fui me afastando do Instagram foi um pouco de vários temas que compartilhou.
Parecia que só a " minha medicina" nao funcionava. Não tinha grandes promessas e grandes protocolos, minhas consultas sempre foram muito individualizadas e feitas com carinho. Passo horas montando o programa e as receitas necessárias.
E além disso, parecia que para mim os efeitos eram diferentes.... a Yoga sempre foi meu momento e quando eu olhava nas redes sentia que " nao evoluia nas posturas" até que aprendi a olhar para meus limites e para a MINHA yoga com outros olhos.
sim! esse texto é um grande sim. hehe. eu também me encontrei na Yoga na mesma época que vc e até hoje não consigo largar as aulas online da Pri Leite, me acostumei muito bem com ela e não encaixei com outros profs. tenho pensado muito nessa abordagem estressante do bem-estar e do cuidado com o corpo. já passei por muitas situações constrangedoras por ser uma pessoa com sobrepeso que eventualmente participa de corridas, faz trilhas etc é um assunto que tá amadurecendo na minha cabeça agora, pro qual eu nunca tinha olhado com muita atenção antes. teus textos tem me feito voltar a olhar para esse aspecto da vida mais atenta. obrigada ❤️
Vanessa, você não imagina a honra e alegria de ler que um texto meu fez seu olhar estar mais atento. Imagino o desafio que é viver em um mundo projetado para transformar não só a beleza como a saúde em padrão. Aos poucos, você encontra o que faz sentido para seu corpo, ele sabe a resposta. <3 Hoje em dia, meu movimento favorito é a natação, tem me feito muito bem o contato com a água desde que mudei para sp.
Adorei! E concordo com tudo! A yoga e a meditação estão salvando a minha pele e, o melhor, estou viciada de um jeito gostoso. Aliás, sua penúltima edição rendeu a minha última da Espiral, em que falo justamente sobre como ter mudado para Berlim tem me ajudado a relaxar, porque São Paulo me deixa exaurida (e das descobertas do livro mara que vc indicou). Bjs :)
Vi o título da tua e ainda não consegui ler. Mas logo pensei: deve ser uma folga do que é sp. Qdo vim morar aqui imaginava que ia ser cansativo e aí vim, fez um ano, e é muito mais do que pensava. Risos. Ps: que alegria ter inspirado teu texto. Ps2: meditação é meu “remédio” de sobrevivência, o vício mais importante da minha rotina. ❤️
Nossa, excelente!! Conheci sua news há pouco tempo luciana, e ja amei. Fiz um edema no joelho com 24 anos por uma aula de Yoga desse tipo aí e foi bem traumatico. Hj amo a prtica, mas respeuto meus limites. Beijos!
Luisa, bem vinda! Obrigada ☺️. Muito sério isso né? Já soube de casos complicados com outros tipos de aulas e esportes também, falta mt bom senso dos profes né?! Precisamos saber nossos limites, mas tb de guia. Que bom q vc conseguiu voltar!
Yoga é a atividade que me acompanha a mais tempo... Tentei uma nova profe de yoga em Sp e senti falta da parte "namastê", quando me ensinavam sobre as posturas, no que elas nos auxiliam e também um momento mais meditativo... Uma aula puramente pro "físico" não me serviu. :(
Que bom que encontrou seu caminho! Ah! E eu adorava a série da Fernanda...
Jura? Não tentei aqui ainda. Corri para natação para ter contato com água e está sendo muito bom. Tem quem curta online, até fiz no auge pandêmico, mas não amei a versão não. Se vc gosta, pode ser uma opção
Adorei! A yoga foi um divisor de águas na minha vida, porque me mostrou como era importante olhar e ter tempo pra mim mesma :) Várias posturas tem aquele ponto de olhar pra algum dedão (mão ou pé) e acho isso absolutamente lindo. O capitalismo estourando lá fora e eu revolucionária olhando pro meu dedo e observando minha respiração ♥️
Hahahahau adorei “olhando pro meu dedo”. Hoje em dia faço natação na substituição, aqui em sp foi melhor ter um lugar de água para conectar.
Caramba que interessante esse texto. Um dos motivos que fui me afastando do Instagram foi um pouco de vários temas que compartilhou.
Parecia que só a " minha medicina" nao funcionava. Não tinha grandes promessas e grandes protocolos, minhas consultas sempre foram muito individualizadas e feitas com carinho. Passo horas montando o programa e as receitas necessárias.
E além disso, parecia que para mim os efeitos eram diferentes.... a Yoga sempre foi meu momento e quando eu olhava nas redes sentia que " nao evoluia nas posturas" até que aprendi a olhar para meus limites e para a MINHA yoga com outros olhos.
Obrigada por esse texto.
Beijos e boa semana
Patricia, muito obrigada por comentar aqui. Fico feliz de você ter percebido seu caminho a tempo. <3 Boa semana!
sim! esse texto é um grande sim. hehe. eu também me encontrei na Yoga na mesma época que vc e até hoje não consigo largar as aulas online da Pri Leite, me acostumei muito bem com ela e não encaixei com outros profs. tenho pensado muito nessa abordagem estressante do bem-estar e do cuidado com o corpo. já passei por muitas situações constrangedoras por ser uma pessoa com sobrepeso que eventualmente participa de corridas, faz trilhas etc é um assunto que tá amadurecendo na minha cabeça agora, pro qual eu nunca tinha olhado com muita atenção antes. teus textos tem me feito voltar a olhar para esse aspecto da vida mais atenta. obrigada ❤️
Vanessa, você não imagina a honra e alegria de ler que um texto meu fez seu olhar estar mais atento. Imagino o desafio que é viver em um mundo projetado para transformar não só a beleza como a saúde em padrão. Aos poucos, você encontra o que faz sentido para seu corpo, ele sabe a resposta. <3 Hoje em dia, meu movimento favorito é a natação, tem me feito muito bem o contato com a água desde que mudei para sp.
Adorei! E concordo com tudo! A yoga e a meditação estão salvando a minha pele e, o melhor, estou viciada de um jeito gostoso. Aliás, sua penúltima edição rendeu a minha última da Espiral, em que falo justamente sobre como ter mudado para Berlim tem me ajudado a relaxar, porque São Paulo me deixa exaurida (e das descobertas do livro mara que vc indicou). Bjs :)
Vi o título da tua e ainda não consegui ler. Mas logo pensei: deve ser uma folga do que é sp. Qdo vim morar aqui imaginava que ia ser cansativo e aí vim, fez um ano, e é muito mais do que pensava. Risos. Ps: que alegria ter inspirado teu texto. Ps2: meditação é meu “remédio” de sobrevivência, o vício mais importante da minha rotina. ❤️
Nossa, excelente!! Conheci sua news há pouco tempo luciana, e ja amei. Fiz um edema no joelho com 24 anos por uma aula de Yoga desse tipo aí e foi bem traumatico. Hj amo a prtica, mas respeuto meus limites. Beijos!
Luisa, bem vinda! Obrigada ☺️. Muito sério isso né? Já soube de casos complicados com outros tipos de aulas e esportes também, falta mt bom senso dos profes né?! Precisamos saber nossos limites, mas tb de guia. Que bom q vc conseguiu voltar!
Adorei a maneira delicada, porém incisiva, como você trouxe a crítica à “indústria do bem estar”
Arrasou nas dicas, adoro Matt Haig e White Lotus!
Giu, adorei o jeito que você traduziu. Obrigada pelo apoio e por estar sempre aqui
Yoga é a atividade que me acompanha a mais tempo... Tentei uma nova profe de yoga em Sp e senti falta da parte "namastê", quando me ensinavam sobre as posturas, no que elas nos auxiliam e também um momento mais meditativo... Uma aula puramente pro "físico" não me serviu. :(
Que bom que encontrou seu caminho! Ah! E eu adorava a série da Fernanda...
beijos
Jura? Não tentei aqui ainda. Corri para natação para ter contato com água e está sendo muito bom. Tem quem curta online, até fiz no auge pandêmico, mas não amei a versão não. Se vc gosta, pode ser uma opção
Seleção de links maravilhosa, Gabi. Adorei a newsletter 😘
Ahhh obrigada, Carla. Obrigada pela presença aqui ❤️
Não consigo dizer o que está melhor nessa news diante de tudo isso 🤩