Oi Gabi! Te conheci no evento das newsletters algumas semanas atrás e ainda não tinha comentado nada aqui, mas já amando tudo. Que texto maravilhoso!
Me tocou muito porque tenho pensado bastante sobre isso ultimamente. Tenho a sensação de que só agora estou começando a entender o impacto físico, mental e emocional desse período em pandemia que passou. Sinto que deixei muito dos meus rituais de cuidado de lado sem perceber e quando percebi, já não conseguia mais achar uma forma de voltar a tê-los como parte da minha rotina.
Sigo por aqui tentando retomá-los (literalmente, fiz um planejamento nessa semana haha) e o seu texto e a lista vieram na hora certa. Obrigada por compartilhar! <3
Como eu amo parar e te ler. Acho que poderia ser um dos itens da lista!
Fiquei viajando no começo sobre quantas vezes senti "saudades" do período de isolamento, por conta da ansiedade sem fim desse tempo pós; da infinidade de promessas que nos fizemos... terreno perigoso.
Me deu vontade de imprimir essa lista e colocar no mood board. Como um lembrete carinhoso de olhar para mim.
O que nos sustenta?
Nossa Gabi, que textasso!
Vou salvar e inclusive usar com pacientes. Gostei pacas!
Oi Gabi! Te conheci no evento das newsletters algumas semanas atrás e ainda não tinha comentado nada aqui, mas já amando tudo. Que texto maravilhoso!
Me tocou muito porque tenho pensado bastante sobre isso ultimamente. Tenho a sensação de que só agora estou começando a entender o impacto físico, mental e emocional desse período em pandemia que passou. Sinto que deixei muito dos meus rituais de cuidado de lado sem perceber e quando percebi, já não conseguia mais achar uma forma de voltar a tê-los como parte da minha rotina.
Sigo por aqui tentando retomá-los (literalmente, fiz um planejamento nessa semana haha) e o seu texto e a lista vieram na hora certa. Obrigada por compartilhar! <3
Parar e ler seu texto foi um desses momentos de paz.
Como eu amo parar e te ler. Acho que poderia ser um dos itens da lista!
Fiquei viajando no começo sobre quantas vezes senti "saudades" do período de isolamento, por conta da ansiedade sem fim desse tempo pós; da infinidade de promessas que nos fizemos... terreno perigoso.
Me deu vontade de imprimir essa lista e colocar no mood board. Como um lembrete carinhoso de olhar para mim.
Obrigada por tanto, amiga!
Adorei as dicas... e já estou ansiosa para ler o livro sobre ansiedade!
Uauuu! Quanta informação boa. De forma leve e suave me fez pensar e agir. Obrigada.