Oi Gabi! Te conheci no evento das newsletters algumas semanas atrás e ainda não tinha comentado nada aqui, mas já amando tudo. Que texto maravilhoso!
Me tocou muito porque tenho pensado bastante sobre isso ultimamente. Tenho a sensação de que só agora estou começando a entender o impacto físico, mental e emocional desse período em pandemia que passou. Sinto que deixei muito dos meus rituais de cuidado de lado sem perceber e quando percebi, já não conseguia mais achar uma forma de voltar a tê-los como parte da minha rotina.
Sigo por aqui tentando retomá-los (literalmente, fiz um planejamento nessa semana haha) e o seu texto e a lista vieram na hora certa. Obrigada por compartilhar! <3
Como eu amo parar e te ler. Acho que poderia ser um dos itens da lista!
Fiquei viajando no começo sobre quantas vezes senti "saudades" do período de isolamento, por conta da ansiedade sem fim desse tempo pós; da infinidade de promessas que nos fizemos... terreno perigoso.
Me deu vontade de imprimir essa lista e colocar no mood board. Como um lembrete carinhoso de olhar para mim.
Comprei no dia que li seu post e já to quase na metade do livro, inclusive já fazendo os exercícios sugeridos por ele. Amei a dica! Estava precisando demais desse livro. ❤️
Nossa Gabi, que textasso!
Vou salvar e inclusive usar com pacientes. Gostei pacas!
Que honra, Paula. Fico muito feliz. Obrigada <3.
Oi Gabi! Te conheci no evento das newsletters algumas semanas atrás e ainda não tinha comentado nada aqui, mas já amando tudo. Que texto maravilhoso!
Me tocou muito porque tenho pensado bastante sobre isso ultimamente. Tenho a sensação de que só agora estou começando a entender o impacto físico, mental e emocional desse período em pandemia que passou. Sinto que deixei muito dos meus rituais de cuidado de lado sem perceber e quando percebi, já não conseguia mais achar uma forma de voltar a tê-los como parte da minha rotina.
Sigo por aqui tentando retomá-los (literalmente, fiz um planejamento nessa semana haha) e o seu texto e a lista vieram na hora certa. Obrigada por compartilhar! <3
Luísa, bem vinda! Muito obrigada pelos elogios ❤️. Espero que por aí consiga sentir que está cuidando de si de alguma forma, é o mais importante.
Obrigada <3
Parar e ler seu texto foi um desses momentos de paz.
Tenho leitores especiais. Obrigada, Bárbara. <3
Como eu amo parar e te ler. Acho que poderia ser um dos itens da lista!
Fiquei viajando no começo sobre quantas vezes senti "saudades" do período de isolamento, por conta da ansiedade sem fim desse tempo pós; da infinidade de promessas que nos fizemos... terreno perigoso.
Me deu vontade de imprimir essa lista e colocar no mood board. Como um lembrete carinhoso de olhar para mim.
Obrigada por tanto, amiga!
que honra, Mari. Me emociona seus comentários. Obrigada <3
Adorei as dicas... e já estou ansiosa para ler o livro sobre ansiedade!
Lalai, que delícia você aqui. Obrigada <3. O livro é ótimo, um pouco extenso, mas tem boas referências. :)
Comprei no dia que li seu post e já to quase na metade do livro, inclusive já fazendo os exercícios sugeridos por ele. Amei a dica! Estava precisando demais desse livro. ❤️
ahhh que feliz!
Uauuu! Quanta informação boa. De forma leve e suave me fez pensar e agir. Obrigada.
Tania, fico feliz que tenha sido assim, era essa a intenção. Obrigada <3